10 секретов красоты и здоровья в вопросах и ответах

10 секретов красоты и здоровья в вопросах и ответах

1. Какая польза у рапсового масла?

Сомнительная, так как организм подобное масло плохо усваивает. Рапсовое масло вредно сказывается на здоровье сердца. Кроме того, в нем вовсе нет витаминов. На этикетке может значиться надпись «масло растительное», но не следует ей слепо доверять.

2. Какую пользу имеет кукурузное масло?

Это масло нейтральное на вкус, но витаминов там мизерное количество. Его лучше всего использовать для жарки мяса и рыбы. Очень удобно использовать кукурузное масло для приготовления кондитерии.

3. Что можно сказать о нерафинированном масле?

По вкусу нерафинированного масла надо привыкнуть, однако в нем есть много витаминов. Им можно заправлять салаты, но не использовать для жарки. А еще такое масло не затмевает собой запах зелени в салате.

4. Для чего пригодно соевое масло?

Соевое масло нужно использовать в качестве дополнения к овощам, чем к мясу.

5. Какое растительное масло самое ценное?

Оливковое масло. Ведь недаром его еще в древние времена сравнивали с жидким золотом.

6. В банках какой емкости консервировать соки и компоты, чтобы они не утратили своих полезных качеств?

Идеальный вариант – в полулитровых. Так как такой компот вряд ли будет стоять в холодильнике всю неделю.

7. Через какое время свежевыжатый сок покидают витамины?

Через несколько часов.

8. При каких условиях промышленный сок лишается витаминов?

Если стоит открытым три дня и более.

9. Как лучше сгонять вес – с помощью физических упражнений или занимаясь садово-огородными работами?

Если в первом и во втором случае работа будет интенсивнее, польза для похудения и здоровья одинаковая. Вот только спорт дает еще высокий уровень адреналина в крови.

10. Как избавиться от насморка с помощью йода?

Нужно открыть флакон йода и вдыхать его пары сначала одной ноздрей, а потом второй.