well-being — исскуство быть здоровым

Фрукты

Категория включает в себя статьи о фруктах. Фрукты - натуральный источник витаминов и минералов. 

Польза и вред авокадо для организма

Авокадо 🥑 — это экзотический фрукт, который имеет много полезных свойств. Внутри плода — крупная косточка, но употреблять ее в пищу не стоит из-за токсических свойств. А сам фрукт очень полезен, так как содержит большое количество полиненасыщенных жирных кислот, природных антиоксидантов (витамины А и Е). При желании вы можете сами вырастить авокадо из косточки.